Lebensfreude finden
Psychotherapie
Die Methoden der Tiefenpsychologischen Körpertherapie beinhalten eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele. Sie geht davon aus, dass alles Erfahrene und Gelebte – Gefühle, Ängste, Ereignisse – sich körperlich und seelisch abspeichern und ein Leben lang in jedem Menschen wirken – bewusst oder auch unbewusst. Sind diese Erfahrungen zu negativ, zu traumatisch oder zu neurotisch gewesen, stimmt die Balance der Gefühle zwischen positiven und negativen Erfahrungen nicht. Die unverarbeiteten Anteile werden ein Leben lang negativ erhalten bleiben und als immer wiederkehrende Störfaktoren auftreten.
Zum Teil resultieren aus diesen Erfahrungen psychosomatische Krankheiten, aber auch die alltäglichen Schwierigkeiten und Defizite, die wir fühlen und die uns in unserer Lebensfreude behindern.
Um diese unverarbeiteten Prozesse abschließen zu können, möchte ich mit Ihnen über Interventionen aus psychotherapeutischen und körpertherapeutischen Verfahren arbeiten.
Beispiele für psycho- und körpertherapeutische Interventionen:
- Gespräch
- Körperwahrnehmungsübungen
- Körperkontaktarbeit
- Arbeit mit dem „inneren Kind“ oder dem „inneren Team“
- Arbeit mit Ressourcen
- Atmung
- Systemische Therapie
- Entspannung
- Imaginationsarbeit (Arbeit mit inneren Bildern)
- Bodynamic
Dies ermöglicht, in einem sicheren, geschütztem Rahmen, eine vorsichtige Annäherung und Aufarbeitung der inneren Problematik.
Eine sichere vertrauensvolle Beziehung zwischen Klient und Therapeutin ist die Grundlage eines guten Prozesses. Sie haben dann die Möglichkeit, körperliche und seelische Blockaden und auch unbefriedigende Anpassungen in Ihrem Lebensalltag zu erkennen und aufzuarbeiten.
Erlebtes in Lebensenergie umwandeln
Ziel ist es, die oftmals in frühester Kindheit angelegte „Überlebensstrategie” und “Überlebensenergie“ in eine „Lebensenergie“ umzuwandeln. Diese erweitert Ihre persönliche Erlebensfähigkeit und Ihr Verhaltenspektrum, was zu einem freieren Leben führen kann. Sie werden Ihre vielfältigen Potentiale und Fähigkeiten entdecken, entfalten und weiterentwickeln.